《狡猾的情感:为何愤怒、嫉妒、偏见让我们的决策更理性》
在人类情感的世界里,愤怒、嫉妒、偏见等负面情绪往往被视为理性的对立面,心理学家丹尼尔·戈尔曼在其著作《狡猾的情感》中提出,这些看似负面的情感实际上可能在某些情况下促进我们的决策更加理性,以下是关于这本书的详细介绍。
作者:丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman)
出版社:人民邮电出版社
出版时间:2016年
《狡猾的情感》是丹尼尔·戈尔曼继《情商》之后的又一力作,戈尔曼是一位著名的心理学家,以其对情商的研究而闻名于世,在这本书中,他深入探讨了情感与理性决策之间的关系。
书的大纲:
1、情感的本质与作用
2、愤怒、嫉妒、偏见等负面情绪的理性解读
3、情感与决策的关系
4、如何利用情感进行理性决策
5、情感管理的艺术
在书中,戈尔曼首先阐述了情感的起源和作用,他认为,情感并非简单的情绪反应,而是人类进化过程中形成的生存机制,情感能够帮助我们更好地适应环境,做出快速决策。
戈尔曼对愤怒、嫉妒、偏见等负面情绪进行了理性解读,他指出,这些情绪并非总是有害的,有时它们能够激发我们的斗志,促使我们采取行动,愤怒可以让我们在面对不公正待遇时勇敢地站出来;嫉妒可以激发我们的竞争意识,促使我们不断进步。
在探讨情感与决策的关系时,戈尔曼指出,情感在决策过程中扮演着重要角色,他认为,情感可以帮助我们筛选信息,排除干扰,从而做出更加理性的决策,过度依赖情感也可能导致决策失误。
为了更好地利用情感进行理性决策,戈尔曼提出了以下几点建议:
1、认识到情感的作用,学会管理自己的情绪;
2、在决策过程中,保持冷静,避免被情绪左右;
3、学会倾听他人的意见,从不同角度审视问题;
4、培养自己的同理心,关注他人的感受。
《狡猾的情感》一书揭示了情感与理性决策之间的复杂关系,通过深入了解情感的本质和作用,我们可以更好地利用情感,使自己的决策更加理性,这本书对于想要提升情商、提高决策能力的人来说,无疑是一本值得阅读的佳作。