本书目录导读:
《男性保健食疗食补处方》——守护男性健康的营养秘籍
《男性保健食疗食补处方》是一本专为男性健康量身定制的食疗食补指南,由我国著名营养学家、中医专家张文华编著,本书由人民卫生出版社出版,于2015年正式发行。
作者:张文华
出版社:人民卫生出版社
出版时间:2015年
《男性保健食疗食补处方》是一本实用性极强的健康养生书籍,旨在帮助男性朋友们通过合理的饮食调整,达到强身健体、预防疾病的目的,以下是本书的详细介绍及篇章内容:
本书共分为七个章节,涵盖了男性健康饮食的各个方面,包括:
1、男性常见疾病的食疗与食补
2、男性日常饮食调理
3、男性四季养生食谱
4、男性饮食禁忌与误区
5、男性健康饮食小贴士
6、男性营养素补充指南
7、男性健康食谱推荐
1、男性常见疾病的食疗与食补
本书针对男性常见的疾病,如高血压、高血脂、糖尿病、前列腺炎等,提供了相应的食疗食补方案,作者根据中医理论,结合现代营养学知识,为读者提供了切实可行的食疗方剂。
2、男性日常饮食调理
本书详细介绍了男性日常饮食调理的方法,包括合理膳食、控制热量摄入、均衡营养摄入等,帮助男性朋友们养成良好的饮食习惯。
3、男性四季养生食谱
本书根据四季气候变化,为男性朋友们提供了相应的养生食谱,帮助他们在不同季节保持身体健康。
4、男性饮食禁忌与误区
本书揭示了男性饮食中的禁忌与误区,帮助读者纠正不良饮食习惯,避免健康风险。
5、男性健康饮食小贴士
本书从日常生活中出发,为男性朋友们提供了实用的健康饮食小贴士,帮助他们更好地关爱自己的健康。
6、男性营养素补充指南
本书详细介绍了男性所需的各类营养素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等,为读者提供了营养素补充的指南。
7、男性健康食谱推荐
本书收录了多种适合男性食用的健康食谱,包括早餐、午餐、晚餐、点心等,帮助男性朋友们在享受美食的同时,也能保持健康。
《男性保健食疗食补处方》是一本值得男性朋友们珍藏的健康养生指南,通过阅读本书,男性朋友们可以了解到如何通过合理的饮食调整,改善健康状况,远离疾病困扰。