《Meta-emotion: How Families Communicate Emotionally》——家庭情感交流的深层解读
《Meta-emotion: How Families Communicate Emotionally》是一本由心理学家和情感交流专家David R. Hamilton所著的书籍，这本书由Hachette Book Group出版，首次出版于2018年。
David R. Hamilton是一位知名的心理学家和情感交流专家，他的研究主要集中在人类情感、心理发展和家庭关系等方面，他的著作广受读者欢迎，为人们提供了深刻的情感洞察和家庭沟通的实用建议。
《Meta-emotion: How Families Communicate Emotionally》这本书深入探讨了家庭中的情感交流，特别是元情感（Meta-emotion）在家庭沟通中的作用，元情感指的是对自身或他人情感的认知和评价，它影响着我们如何表达和理解情感。
以下是这本书的大纲：
1、引言：家庭情感交流的重要性
- 家庭作为情感交流的基本单位
- 情感交流对个人和家庭幸福的影响
2、元情感的定义与作用
- 元情感的内涵
- 元情感在家庭沟通中的重要性
3、家庭情感交流的障碍
- 情感表达障碍
- 情感接收障碍
- 情感认知障碍
4、提高家庭情感交流的技巧
- 增强情感表达能力
- 提高情感接收能力
- 培养情感认知能力
5、案例分析
- 家庭情感交流的成功案例
- 家庭情感交流的失败案例
6、构建和谐家庭关系
- 家庭情感交流的长期价值
- 如何在日常生活中实践家庭情感交流
在《Meta-emotion: How Families Communicate Emotionally》中，Hamilton通过丰富的案例和深入的分析，揭示了家庭情感交流的深层机制，他指出，家庭中的情感交流不仅仅是简单的情感表达，更是一种对情感的认知和评价，通过理解和运用元情感，家庭成员可以更好地沟通，增进彼此的理解和信任。
书中提到，家庭情感交流的障碍往往源于情感表达、接收和认知能力的不足，为了提高家庭情感交流的质量，Hamilton提出了具体的技巧和方法，如增强情感表达能力、提高情感接收能力和培养情感认知能力，这些技巧不仅适用于家庭成员之间的沟通，也适用于其他人际关系中的情感交流。
《Meta-emotion: How Families Communicate Emotionally》是一本关于家庭情感交流的实用指南，它不仅为读者提供了理论上的指导，还提供了实际操作的建议，帮助读者在日常生活中构建和谐的家庭关系，这本书对于心理学爱好者、家庭关系研究者以及广大读者都具有很高的参考价值。