本书目录导读：
《恶性肿瘤的预防：从《癌症不是绝症》中汲取智慧》
在当今社会，恶性肿瘤已经成为威胁人类健康的主要疾病之一，如何有效地预防和控制恶性肿瘤，成为了医学界和公众共同关注的问题，一本名为《癌症不是绝症》的书籍，由我国著名肿瘤专家陈孝平教授所著，由人民卫生出版社出版于2015年，为我们提供了宝贵的预防和治疗恶性肿瘤的知识。
作者：陈孝平
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2015年
《癌症不是绝症》一书由我国著名肿瘤专家陈孝平教授撰写，旨在为广大读者提供关于恶性肿瘤的预防、诊断、治疗和康复等方面的知识，陈孝平教授结合自身丰富的临床经验和研究成果，深入浅出地阐述了恶性肿瘤的发病机制、预防措施以及治疗方法，为广大读者提供了一套完整的恶性肿瘤防治体系。
1、恶性肿瘤概述
- 恶性肿瘤的定义和分类
- 恶性肿瘤的发病原因和流行趋势
2、恶性肿瘤的预防
- 饮食与恶性肿瘤的关系
- 生活方式与恶性肿瘤的关系
- 环境因素与恶性肿瘤的关系
- 预防措施及注意事项
3、恶性肿瘤的诊断
- 临床表现和体征
- 实验室检查和影像学检查
- 诊断标准和流程
4、恶性肿瘤的治疗
- 手术治疗
- 放射治疗
- 化学治疗
- 免疫治疗
- 中医治疗
5、恶性肿瘤的康复
- 康复治疗的目的和方法
- 康复期的心理调适
- 预防复发和转移
1、健康饮食：保持饮食多样化，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、高脂肪、高热量食物。
2、适量运动：保持规律的运动，增强体质，提高免疫力。
3、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是恶性肿瘤的重要危险因素，应尽量避免。
4、避免接触有害物质：如石棉、苯、甲醛等，减少环境污染。
5、定期体检：早期发现、早期诊断、早期治疗是提高恶性肿瘤治愈率的关键。
《癌症不是绝症》一书为我们提供了丰富的恶性肿瘤防治知识，让我们在日常生活中更好地预防和控制恶性肿瘤，通过阅读此书，我们可以了解到恶性肿瘤的预防要点，提高自我保健意识，为健康生活保驾护航。