《睡遍全球：一个沙发客的自白》
《睡遍全球：一个沙发客的自白》是英国作家亚历山大·冯·赫尔德所著的一本旅行文学，该书由企鹅出版社于2005年出版。
亚历山大·冯·赫尔德，出生于1981年，英国作家、旅行家，他曾在世界各地旅行，并在旅途中体验了各种不同的生活方式，这本书记录了他作为沙发客在全球各地旅行的经历和感悟。
《睡遍全球：一个沙发客的自白》以作者的亲身经历为主线，讲述了他从英国出发，穿越欧洲、亚洲、非洲、美洲等大洲，最终抵达澳大利亚的旅行历程，在旅途中，他住过各式各样的沙发，结识了来自世界各地的朋友，体验了丰富多彩的文化。
本书共分为四个部分，分别介绍了作者在不同地区的旅行经历和感悟。
第一部分：欧洲之旅，作者从英国出发，先后游历了法国、意大利、希腊、土耳其等国家，在这一部分，作者主要讲述了他在欧洲旅行的所见所闻，以及他与当地沙发主人的交流。
第二部分：亚洲之旅，作者来到了亚洲，游历了日本、中国、印度、泰国等国家，在这一部分，作者深入了解了亚洲的文化，体验了当地的风土人情。
第三部分：非洲之旅，作者来到了非洲，游历了埃及、肯尼亚、南非等国家，在这一部分，作者讲述了他在非洲的冒险经历，以及他对非洲人民的深刻印象。
第四部分：美洲之旅，作者来到了美洲，游历了美国、加拿大、墨西哥等国家，在这一部分，作者主要讲述了他在美洲的旅行经历，以及他对美洲文化的认识。
这本书以轻松幽默的笔调，记录了作者在旅行过程中的点点滴滴，在书中，作者分享了他的旅行心得，让读者在阅读的过程中，既能感受到旅行的乐趣，又能了解到世界各地的风土人情。
通过阅读《睡遍全球：一个沙发客的自白》，读者可以了解到一个沙发客的旅行故事，感受到作者对旅行的热爱和对生活的热爱，这本书不仅是一本旅行文学，更是一本关于成长、关于人生、关于梦想的励志书籍。
《睡遍全球：一个沙发客的自白》是一本值得一读的旅行文学作品，它以作者的亲身经历为线索，带领读者领略了世界各地的风土人情，让读者在阅读的过程中，感受到了旅行的魅力。