本书目录导读:
《家庭常见病穴位按摩完全图解》——居家养生必备手册
《家庭常见病穴位按摩完全图解》是一本专为家庭养生保健设计的实用手册,由知名中医专家张文博编著,由人民卫生出版社出版于2015年。
张文博,我国著名中医专家,长期从事中医临床研究和教学工作,对中医养生和按摩疗法有深入的研究和丰富的实践经验,他的著作以通俗易懂、实用性强而受到广大读者的喜爱。
《家庭常见病穴位按摩完全图解》一书详细介绍了家庭常见病的穴位按摩方法,包括头痛、感冒、胃痛、失眠、腰腿疼痛等多种疾病,以下为本书的详细介绍及篇章内容:
本书共分为四个部分:
1、家庭常见病穴位按摩基础
介绍了穴位按摩的基本知识,包括穴位的位置、按摩手法、按摩时间等,使读者能够掌握穴位按摩的基本技巧。
2、家庭常见病穴位按摩图解
以图文并茂的形式,详细介绍了家庭常见病的穴位按摩方法,包括穴位定位、按摩手法、按摩顺序等,使读者能够直观地学习按摩技巧。
3、家庭常见病穴位按摩案例
通过实际案例,展示了穴位按摩在治疗家庭常见病中的应用效果,让读者更加直观地了解穴位按摩的实际应用。
4、家庭常见病穴位按摩注意事项
提醒读者在穴位按摩过程中需要注意的事项,以确保按摩效果和自身安全。
1、家庭常见病穴位按摩基础
本书首先介绍了穴位按摩的基本知识,包括穴位的位置、按摩手法、按摩时间等,使读者能够掌握穴位按摩的基本技巧。
2、家庭常见病穴位按摩图解
本书以图文并茂的形式,详细介绍了家庭常见病的穴位按摩方法,包括穴位定位、按摩手法、按摩顺序等,使读者能够直观地学习按摩技巧。
3、家庭常见病穴位按摩案例
本书通过实际案例,展示了穴位按摩在治疗家庭常见病中的应用效果,让读者更加直观地了解穴位按摩的实际应用。
4、家庭常见病穴位按摩注意事项
本书提醒读者在穴位按摩过程中需要注意的事项,以确保按摩效果和自身安全。
《家庭常见病穴位按摩完全图解》一书内容丰富、实用性强,是家庭养生保健的必备手册,无论是中医爱好者还是普通家庭,都能从中受益,学会运用穴位按摩来预防和治疗常见病,提高生活质量。