本书目录导读:
《乒乓球直板反胶打法训练宝典:提升技巧,征服赛场》
在乒乓球这项运动中,直板反胶打法因其独特的技巧和战术而被众多选手所青睐,为了帮助乒乓球爱好者们更好地掌握这种打法,提升技术水平,我们特别推荐一本权威的乒乓球训练指南——《乒乓球直板反胶打法训练宝典》。
作者:张晓亮
出版社:人民体育出版社
出版时间:2018年
《乒乓球直板反胶打法训练宝典》是一本针对乒乓球直板反胶打法的专业训练指南,作者张晓亮,是我国著名的乒乓球教练,曾培养出多名世界冠军,本书以实战为导向,详细解析了直板反胶打法的技巧、战术和训练方法,旨在帮助读者快速提升技术水平,在赛场上取得优异成绩。
第一章:直板反胶打法概述
1、1 直板反胶打法的起源与发展
1、2 直板反胶打法的优势与特点
1、3 直板反胶打法的适用人群
第二章:直板反胶打法的握拍与站位
2、1 握拍方法
2、2 站位姿势
2、3 握拍与站位的训练方法
第三章:直板反胶打法的步法与移动
3、1 步法基础
3、2 移动技巧
3、3 步法与移动的训练方法
第四章:直板反胶打法的发球技巧
4、1 发球基础
4、2 发球技巧
4、3 发球的训练方法
第五章:直板反胶打法的接发球技巧
5、1 接发球基础
5、2 接发球技巧
5、3 接发球的训练方法
第六章:直板反胶打法的攻球技巧
6、1 攻球基础
6、2 攻球技巧
6、3 攻球的训练方法
第七章:直板反胶打法的防守技巧
7、1 防守基础
7、2 防守技巧
7、3 防守的训练方法
第八章:直板反胶打法的战术运用
8、1 战术基础
8、2 战术运用
8、3 战术的训练方法
第九章:直板反胶打法的心理素质培养
9、1 心理素质的重要性
9、2 心理素质的培养方法
9、3 心理素质的训练方法
第十章:直板反胶打法的实战演练
10、1 实战演练的意义
10、2 实战演练的方法
10、3 实战演练的训练方法
通过阅读《乒乓球直板反胶打法训练宝典》,读者可以全面了解直板反胶打法的技巧、战术和训练方法,从而在乒乓球赛场上取得更好的成绩,这本书不仅适合初学者,也适合有一定基础的乒乓球爱好者,是一本不可多得的乒乓球训练指南。