本书目录导读：
《新编大学体育健康教程》：全面升级的体育与健康学习指南
随着我国高等教育改革的不断深入，体育教育在大学课程中的地位日益凸显，为了满足新时代大学生对体育健康知识的需求，提高大学生体质健康水平，我国著名体育教育专家联合多家高校共同编写了《新编大学体育健康教程》，本书由知名出版社于2023年正式出版，旨在为广大大学生提供一套全面、系统、实用的体育健康学习指南。
作者：李明、张晓丽、王磊等
出版社：中国体育出版社
出版时间：2023年
《新编大学体育健康教程》是一本集体育理论、实践技能、健康知识于一体的综合性教材，本书以培养大学生健康意识、提高体质健康水平为目标，全面介绍了体育与健康的基本理论、运动技能、运动处方、健康生活方式等内容。
本书具有以下特点：
全面：涵盖了体育与健康的基本理论、运动技能、运动处方、健康生活方式等方面，满足大学生对体育健康知识的全面需求。
2、实用性强：注重理论与实践相结合，详细介绍了各种运动技能和健康生活方式，便于大学生在实际生活中应用。
3、案例丰富：本书精选了大量实际案例，使大学生在学习过程中能够更好地理解和掌握体育健康知识。
4、更新及时：本书紧跟时代发展，及时更新了体育与健康领域的最新研究成果，使大学生能够接触到最前沿的知识。
第一章 体育与健康概述
1、1 体育与健康的关系
1、2 体育与健康的重要性
1、3 体育与健康的目标
第二章 体育基本理论
2、1 运动生理学
2、2 运动心理学
2、3 运动营养学
第三章 运动技能
3、1 基本运动技能
3、2 特定运动技能
3、3 运动技能训练方法
第四章 运动处方
4、1 运动处方概述
4、2 运动处方制定
4、3 运动处方实施
第五章 健康生活方式
5、1 营养与健康
5、2 睡眠与健康
5、3 心理健康
第六章 特殊人群体育与健康
6、1 女性体育与健康
6、2 老年人体育与健康
6、3 疾病人群体育与健康
第七章 体育与健康评价
7、1 体育健康评价方法
7、2 体育健康评价标准
7、3 体育健康评价结果分析
《新编大学体育健康教程》作为一本实用性强的体育健康学习指南，为广大大学生提供了丰富的体育与健康知识，相信通过学习本书，大学生们能够更好地提高自己的体质健康水平，为未来的生活和工作奠定坚实基础。