本书目录导读:
《高血压饮食宜忌速查全书》——全方位指导高血压患者健康饮食
《高血压饮食宜忌速查全书》是一本专为高血压患者量身定制的饮食指导书籍,由知名营养专家张晓燕编著,由人民卫生出版社出版于2016年。
作者张晓燕,是一位在营养学领域有着丰富经验的专家,长期从事高血压饮食研究,致力于为广大高血压患者提供科学的饮食指导。
出版社:人民卫生出版社
出版时间:2016年
《高血压饮食宜忌速查全书》详细介绍了高血压患者的饮食宜忌,内容丰富,实用性强,以下是本书的大纲:
1、高血压的成因与危害
2、高血压患者的饮食原则
3、高血压患者的营养需求
1、高纤维食物
2、低盐食物
3、高蛋白食物
4、低脂肪食物
5、具有降压作用的食物
1、高盐食物
2、高脂肪食物
3、高胆固醇食物
4、刺激性食物
5、不良饮食习惯
1、早餐宜忌
2、午餐宜忌
3、晚餐宜忌
4、零食宜忌
5、餐桌礼仪与饮食文化
1、高血压患者早餐食谱
2、高血压患者午餐食谱
3、高血压患者晚餐食谱
4、高血压患者特殊时期食谱
本书以通俗易懂的语言,结合大量实例,详细阐述了高血压患者的饮食宜忌,旨在帮助患者养成良好的饮食习惯,降低高血压的发病风险,提高生活质量,对于高血压患者及其家属来说,这是一本不可多得的实用指南。