本书目录导读：
《非处方用药：自我保健的指南针》
作者：李明
出版社：中国医药科技出版社
出版时间：2020年1月
《非处方用药：自我保健的指南针》是一本面向大众的健康科普读物，旨在帮助读者了解非处方用药的基本知识，提高自我保健能力，本书由我国著名医学专家李明教授主编，内容丰富、实用性强，适合广大读者阅读。
第一章：非处方用药概述
1、1 非处方用药的定义
1、2 非处方用药的分类
1、3 非处方用药的选购和使用原则
第二章：常见非处方用药介绍
2、1 解热镇痛药
2、2 抗过敏药
2、3 消化系统用药
2、4 呼吸系统用药
2、5 皮肤用药
2、6 其他常用非处方用药
第三章：非处方用药的合理应用
3、1 非处方用药的适应症和禁忌症
3、2 非处方用药的用药剂量和疗程
3、3 非处方用药的联合应用
3、4 非处方用药的不良反应及处理
第四章：非处方用药的自我保健
4、1 非处方用药的储存和有效期
4、2 非处方用药的合理使用与安全
4、3 非处方用药的合理搭配与饮食调理
4、4 非处方用药的注意事项与禁忌
第五章：案例分析
5、1 案例一：感冒的非处方用药
5、2 案例二：胃痛的非处方用药
5、3 案例三：皮肤瘙痒的非处方用药
本书第一章介绍了非处方用药的基本概念、分类和选购原则，使读者对非处方用药有一个全面的认识，第二章详细介绍了常见非处方用药的种类、适应症、禁忌症、用药剂量和疗程等，便于读者在实际生活中合理选择和使用非处方用药。
第三章重点阐述了非处方用药的合理应用，包括适应症和禁忌症、用药剂量和疗程、联合应用、不良反应及处理等方面，帮助读者在遇到健康问题时，能够正确、安全地使用非处方用药。
第四章从自我保健的角度出发，介绍了非处方用药的储存、有效期、合理使用、安全搭配、饮食调理和注意事项等，使读者在日常生活中养成良好的用药习惯，提高自我保健能力。
第五章通过实际案例分析，使读者更加直观地了解非处方用药在生活中的应用，提高读者的实际操作能力。
《非处方用药：自我保健的指南针》一书旨在为广大读者提供一本实用、易懂的健康科普读物，帮助读者掌握非处方用药的基本知识，提高自我保健能力，为健康生活保驾护航。