本书目录导读：
《中国现代文化名人的养生之道》揭秘
《中国现代文化名人的养生之道》
作者：王晓明
出版社：上海科学技术出版社
出版时间：2019年6月
《中国现代文化名人的养生之道》一书，由著名养生专家王晓明先生所著，本书以中国现代文化名人为研究对象，详细介绍了他们在日常生活中如何养生，以及他们所推崇的养生理念和方法，书中涵盖了众多文化名人，如鲁迅、巴金、郭沫若、茅盾等，为广大读者提供了丰富的养生知识。
第一章：引言
1、1 养生的概念及意义
1、2 中国现代文化名人与养生
1、3 本书的研究目的和意义
第二章：鲁迅的养生之道
2、1 鲁迅的生平及养生观念
2、2 鲁迅的养生方法
2、3 鲁迅养生对现代人的启示
第三章：巴金的养生之道
3、1 巴金的生平及养生观念
3、2 巴金的养生方法
3、3 巴金养生对现代人的启示
第四章：郭沫若的养生之道
4、1 郭沫若的生平及养生观念
4、2 郭沫若的养生方法
4、3 郭沫若养生对现代人的启示
第五章：茅盾的养生之道
5、1 茅盾的生平及养生观念
5、2 茅盾的养生方法
5、3 茅盾养生对现代人的启示
第六章：总结
6、1 中国现代文化名人的养生特点
6、2 现代人在养生方面的借鉴与启示
本书首先介绍了养生的概念及意义，使读者对养生有一个全面的认识，分别介绍了鲁迅、巴金、郭沫若、茅盾等文化名人的生平、养生观念、养生方法，使读者了解他们在养生方面的独特见解和实际操作，本书还分析了这些养生方法对现代人的启示，使读者能够将养生知识运用到日常生活中。
《中国现代文化名人的养生之道》一书，以丰富、生动的内容，为广大读者提供了一本实用、有趣的养生指南，书中所介绍的养生方法，既具有传统文化底蕴，又贴近现代人的生活实际，是一本值得推荐的养生读物。