本书目录导读：
交际通：沟通技巧与人际关系的完美指南
作者：李笑来
出版社：北京联合出版公司
出版时间：2017年1月
《交际通》是一本专注于沟通技巧与人际关系的实用指南，作者李笑来以其丰富的实践经验，结合心理学、社会学等多学科知识，深入剖析了人际交往中的种种问题，为读者提供了一套切实可行的沟通技巧。
1、引言：人际关系的本质与重要性
2、沟通的基本原则
3、语言沟通技巧
4、非语言沟通技巧
5、人际关系处理技巧
6、情绪管理与压力释放
7、建立良好的人际关系
8、结束语：如何成为一个优秀的沟通者
第一章：引言——人际关系的本质与重要性
在第一章中，作者阐述了人际关系的本质，即人与人之间的相互联系和相互作用，人际关系对个人和社会的发展具有重要意义，它不仅影响我们的心理健康，还关系到我们的事业发展、家庭幸福等方方面面。
第二章：沟通的基本原则
作者在这一章中提出了沟通的基本原则，包括：尊重、倾听、真诚、包容、同理心等，这些原则是建立良好人际关系的基础，有助于我们在沟通中更好地理解他人，展现自己的真诚。
第三章：语言沟通技巧
在这一章中，作者详细介绍了语言沟通的技巧，如：表达清晰、用词准确、逻辑严密、富有感染力等，通过掌握这些技巧，我们可以在人际交往中更加自信地表达自己，赢得他人的认可。
第四章：非语言沟通技巧
非语言沟通在人际交往中同样重要，作者在这一章中分析了眼神、肢体语言、面部表情等非语言沟通方式，帮助我们更好地理解他人，提升沟通效果。
第五章：人际关系处理技巧
人际关系中难免会遇到矛盾和冲突，作者在这一章中提出了处理人际关系的技巧，如：换位思考、包容理解、求同存异等，帮助我们化解矛盾，维护良好的人际关系。
第六章：情绪管理与压力释放
情绪管理和压力释放是人际交往中不可或缺的环节，作者在这一章中介绍了情绪管理的方法和压力释放的技巧，帮助我们保持良好的心态，更好地应对人际关系中的挑战。
第七章：建立良好的人际关系
在这一章中，作者详细阐述了如何建立良好的人际关系，包括：真诚待人、尊重他人、关心他人、共同成长等，通过这些方法，我们可以在人际交往中收获更多的友谊和信任。
第八章：结束语——如何成为一个优秀的沟通者
在最后一章中，作者总结了成为优秀沟通者的关键要素，包括：持续学习、不断实践、善于反思等，只有不断提升自己的沟通能力，我们才能在人际交往中游刃有余，成为他人信赖的朋友。
《交际通》是一本实用性极强的沟通技巧与人际关系指南，通过阅读本书，读者可以掌握丰富的沟通技巧，提升自己的人际交往能力，从而在职场、生活等各个领域取得更好的成绩。