《中华养生百科：3卷》——探寻千年养生智慧的宝库
《中华养生百科：3卷》是一部集合了中华传统养生智慧的百科全书，由我国著名养生学家张景岳先生编著，由中华书局于2018年出版。
作者简介：
张景岳，男，1956年生，浙江杭州人，中医学博士，我国著名养生学家、中医学教授，张景岳先生长期从事中医养生研究，出版过多部养生著作，深受读者喜爱。
出版信息：
《中华养生百科：3卷》
作者：张景岳
出版社：中华书局
出版时间：2018年
简介：《中华养生百科：3卷》是一部全面介绍中华养生文化的巨著，共分为三卷，涵盖了中医养生、食疗养生、运动养生、情志养生等多个方面，本书以通俗易懂的语言，详细介绍了中华养生文化的起源、发展、以及在实际生活中的应用，旨在为广大读者提供一套完整的养生知识体系。
篇章大纲：
第一卷：中医养生
1、中医养生概述
2、中医养生原则
3、中医养生方法
4、中医养生食谱
5、中医养生功法
第二卷：食疗养生
1、食疗养生概述
2、食疗养生原则
3、食疗养生食材
4、食疗养生食谱
5、食疗养生禁忌
第三卷：运动养生、情志养生
1、运动养生概述
2、运动养生方法
3、情志养生概述
4、情志养生方法
5、运动养生与情志养生的结合
本书特色：
全面：涵盖了中医养生、食疗养生、运动养生、情志养生等多个方面，为广大读者提供了一套完整的养生知识体系。
2、语言通俗易懂：以深入浅出的方式，使读者轻松掌握养生知识。
3、实用性强：书中所介绍的养生方法、食谱等，都具有较强的实用性，读者可根据自身情况选择适合自己的养生方式。
《中华养生百科：3卷》是一部集养生知识、养生方法、养生食谱于一体的养生宝典，对于追求健康生活的读者来说，是一本不可或缺的养生指南。