本书目录导读：
《全民健康，从我做起——大众健康教育的重要性与实施策略》
随着我国经济的快速发展，人们的生活水平不断提高，但与此同时，慢性病、亚健康等问题也日益凸显，为了提高全民健康水平，大众健康教育显得尤为重要，本文将围绕大众健康教育的重要性与实施策略展开论述。
书名：《全民健康——健康教育与健康管理》
作者：张晓辉
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2018年
《全民健康——健康教育与健康管理》一书由我国著名健康教育专家张晓辉教授所著，旨在为广大读者提供一套全面、科学、实用的健康教育与健康管理知识，本书以普及健康教育知识为基础，从心理、生理、环境等多个角度，阐述了健康生活方式的重要性，并提供了切实可行的健康管理方法。
本书共分为五个篇章，具体如下：
1、健康教育概述
本篇章介绍了健康教育的概念、发展历程、目标与意义，使读者对健康教育有一个全面的认识。
2、健康生活方式
本篇章从饮食、运动、睡眠、心理等方面，详细介绍了健康生活方式的具体内容，帮助读者养成良好的生活习惯。
3、健康管理
本篇章介绍了健康管理的基本概念、方法与技巧，使读者学会如何科学地管理自己的健康。
4、常见慢性病预防与治疗
本篇章针对我国常见的慢性病，如高血压、糖尿病、冠心病等，介绍了预防与治疗方法，帮助读者降低患病风险。
5、健康教育与健康管理实践
本篇章以实际案例为切入点，展示了健康教育与健康管理在实践中的应用，为读者提供参考。
《全民健康——健康教育与健康管理》一书内容丰富、实用性强，为广大读者提供了全面、科学的健康知识，在全民健康战略背景下，大众健康教育的重要性不言而喻，我们应积极学习、践行健康教育知识，提高自身健康水平，为全民健康事业贡献力量。