《幸福魔法殿:揭开内心宝藏的秘密之旅》
在繁忙的都市生活中,我们时常感到压力重重,幸福感似乎渐行渐远,在《幸福魔法殿》这本书中,作者以独特的视角和深入浅出的文字,为我们开启了一扇通往内心宝藏的大门,本书由著名心理学家张晓风所著,由北京师范大学出版社于2016年出版。
《幸福魔法殿》一书共分为七个章节,每一章都像是一扇通向幸福的门,引领读者一步步走进内心的深处,以下是本书的详细介绍及大纲:
作者简介:
张晓风,心理学博士,我国著名心理学家、心理咨询师,长期从事心理学研究,擅长运用心理学原理解决人际关系、情绪管理、心理压力等问题,张晓风博士以其独特的见解和丰富的实践经验,深受广大读者喜爱。
出版社及出版时间:
出版社:北京师范大学出版社
出版时间:2016年
书籍介绍:
《幸福魔法殿》一书以心理学为基础,结合实际案例,向读者揭示了幸福感的来源和提升方法,作者认为,幸福并非遥不可及,而是隐藏在我们内心的某个角落,通过学习和实践书中的方法,我们可以找到属于自己的幸福魔法,让生活充满阳光。
第一章:幸福的定义
本章介绍了幸福的定义,以及幸福感对个人和社会的重要性。
第二章:内心的宝藏
本章探讨了如何挖掘内心的宝藏,包括自我认知、情绪管理、人际关系等方面。
第三章:心理压力的应对
本章介绍了心理压力的来源和应对方法,帮助读者学会缓解压力,保持身心健康。
第四章:爱情与婚姻的幸福之道
本章分析了爱情与婚姻中的幸福要素,为读者提供经营幸福婚姻的建议。
第五章:亲子关系的智慧
本章从心理学角度分析了亲子关系,为父母提供培养孩子幸福感的实用方法。
第六章:职场幸福的秘诀
本章探讨了职场中如何寻找幸福,为职场人士提供提升幸福感的策略。
第七章:幸福的未来
本章展望了幸福的未来,鼓励读者积极面对生活,创造属于自己的幸福人生。
《幸福魔法殿》一书为我们提供了一种全新的幸福观,让我们认识到幸福就在我们身边,只需用心去发现和追求,通过阅读本书,相信读者能够在纷繁复杂的生活中找到属于自己的幸福魔法,开启一段美好的心灵之旅。