本书目录导读：
《农民工心理健康读本》——关爱心灵，助力梦想
《农民工心理健康读本》
作者：张华
出版社：中国劳动社会保障出版社
出版时间：2018年6月
《农民工心理健康读本》是一本专为农民工群体编写的心理健康指导书籍，由资深心理专家张华编著，旨在帮助农民工朋友了解心理健康知识，提高心理素质，以更好地适应城市生活和工作。
《农民工心理健康读本》共分为八个章节，涵盖了农民工心理健康的基本知识、心理问题的识别与应对、情绪管理、人际交往、压力调适、心理健康维护等多个方面，本书语言通俗易懂，案例丰富，实用性强，旨在为农民工朋友提供全面的心理健康指导。
第一章：心理健康概述
本章介绍了心理健康的定义、重要性以及农民工心理健康问题的现状，让读者对心理健康有一个基本的认识。
第二章：心理问题的识别与应对
本章详细介绍了农民工常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等，并提供了相应的应对策略。
第三章：情绪管理
本章讲解了情绪管理的重要性，以及如何通过调整心态、改变认知等方法来管理自己的情绪。
第四章：人际交往
本章从沟通技巧、冲突解决等方面，为农民工朋友提供了改善人际关系的实用建议。
第五章：压力调适
本章介绍了压力的来源、影响以及应对压力的方法，帮助农民工朋友学会应对生活中的压力。
第六章：心理健康维护
本章从饮食、运动、睡眠等方面，为农民工朋友提供了维护心理健康的具体建议。
第七章：心理健康求助
本章介绍了农民工朋友在遇到心理问题时，如何寻求专业帮助，以及相关心理咨询机构的联系方式。
第八章：心理健康案例分析
本章通过真实案例，展示了农民工朋友在心理健康方面的困惑和问题，以及如何通过学习本书的知识来解决问题。
《农民工心理健康读本》的出版，旨在为农民工朋友提供一份实用的心理健康指南，帮助他们关爱心灵，助力梦想，希望通过本书的普及，能够让更多的农民工朋友关注自己的心理健康，以更加积极的心态面对生活和工作。